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前立腺がんの予防には緑茶が効果的だという。調べでは、『緑茶を１日５杯以上飲む人は、ほとんど飲まない人に比べ、前立腺がんの危険性は約半分。』・・・

ビリーズブートキャンプの続編DVD『エリート』が、ついに日本でも正式に発売される。深夜の通販番組で必ず目にしていた「ビリーズブートキャンプ」だが・・・

『インスパイリング・エクササイズ』とは？スタジオインスパイリング主宰のMicacoが新しいエクササイズとして考案。